生姜红茶六大功效 如何自制生姜减肥茶
红茶可以发散风寒，温胃止呕，温肺止咳。生姜在很多疾病的食疗方法中均有出现，尤其是感冒病症，一般来讲，在人们患上感冒病症后，往往会通过熬制生姜水的方式促进其体内汗液的排出，以便及时起到降温的效果。很多人说生姜红茶有减肥的功效，是这样的吗？我们马上就来了解看看吧。
红茶可以发散风寒，温胃止呕，温肺止咳。生姜在很多疾病的食疗方法中均有出现，尤其是感冒病症，一般来讲，在人们患上感冒病症后，往往会通过熬制生姜水的方式促进其体内汗液的排出，以便及时起到降温的效果。很多人说生姜红茶有减肥的功效，是这样的吗？我们马上就来了解看看吧。
【生姜红茶的六大功效】
生姜红茶的功效：驱寒
大家都知道生姜是有驱寒的作功效的，如果是轻微感冒者大概喝一次就足够可，感冒比较严重的就要连续喝上三天才能见效，体质差的朋友也可以隔几天喝一次。
生姜红茶的功效：祛斑
现在的斑不仅有晒斑、雀斑，还有老年斑，人到了一定的年龄，脸部或者身体都会长出一些老年斑，如果我们每天或者一周喝上几次姜红茶，是能够预防老人斑的。
生姜红茶的功效：通便
生姜红茶是最适合经常便秘的朋友饮用了，如果你经常感觉疲劳，精神不振，那就喝上一杯姜红茶吧，不仅可以通便，还可以提神醒脑呢。
生姜红茶的作用：活血化瘀
生姜红茶有活血化瘀的作用，如果你不小心扭到的话，不仅要外用，还要内用，姜红茶有活血化瘀的作用，因为生姜含有多种活性成分，能够帮助身体解毒、祛湿活血。
生姜红茶的作用：抑癌
科学证明，生姜还有抑癌的作用，经常喝上一杯姜红茶还能有效预防心血管疾病和关节炎呢。
生姜红茶的作用：调经
对于女性朋友来说，经常有痛经的困扰，其实生姜是有缓解痛经作用的，如果冬天每天喝上1至2杯可以让女性温暖一整天呢。
【生姜红茶生如何减肥】
姜红茶减肥方法采用的原理，其实就是将体内脂肪进行燃烧消耗热量，通过汗水来挥发，达到减肥的效果。因为生姜的辛辣可以让身体发热。除此之外，还能帮助改善冬天手脚冰冷的状况，改善水肿的同时，排除体内的水分。
方法1：
红茶对于女性来说，首先是暖宫的，特别是月经期间，一杯暖暖的红茶，痛经减少了，还能帮助身体变暖。但在月经之外，一杯姜红茶促进肠胃的蠕动之外，还能达到减肥的作用。 红茶包1包.生姜18g、砂糖1g、热水1000cc，每天4-5杯量。
方法2：
有些人不喜欢生姜的辛辣，那么可以将生姜用绞碎的方法，将弄碎之后倒入纱布中，再进行过滤，再与红茶兑水。这样减少了生姜的辛辣味，一些胃不好的人，在促进减肥效果的同时，要注意服用之后的舒适感。生姜18g、砂糖1g、纱布1片、热水1000cc。
方法3：
除了在于红茶兑水之外，与饮食搭配在减肥中也有很好的效果，与养颜美容的蜂蜜搭配一起，也有不错的效果。因为蜂蜜有甜甜的味道，搭配上红茶，不但减肥效果明显。在冬季月经来临，喝上一杯暖暖的蜂蜜红茶，暖胃又能暖宫，促进排泄功能，让肠胃畅通。
小编以上为大家介绍了生姜红茶的功效和减肥方法，希望对大家有所帮助。
