吃了石榴以后可以增加什么维生素吗吃多了是不是不好?

石榴虽然是很不错的一种水果，它能起到的作用也是比较多的，但是不是每个人都是吃了很好的，有一部分人也是不能吃，到底是哪些人呢？ 1、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃； 2、石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口； 3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食； 4、儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

石榴虽然是很不错的一种水果，它能起到的作用也是比较多的，但是不是每个人都是吃了很好的，有一部分人也是不能吃，到底是哪些人呢？ 1、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃； 2、石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口； 3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食； 4、儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

吃石榴还有保护视力的作用，所以长期面对电脑的人群可以常吃石榴。石榴中含有延缓衰老预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的高水平抗氧化剂，石榴酒、石榴汁对人体均大有裨益。研究人员称，动脉硬化、衰老和癌症都是一个长期、缓慢的发展过程。如果能从20岁甚至更早就开始坚持适量饮用用石榴酒或石榴汁，有益于自身的健康与长寿。

石榴吃了好处是比较多，所以人们对石榴的评价也是比较高的，但是石榴在发霉的情况下不能吃，也还有一些人也是不能吃的。 1.儿童应尽量避免吃石榴 2.胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃 3.感冒患者、便秘者、尿道炎患者、糖尿病患者、实热积滞者也应避免吃石榴