吃出健康的水果搅拌机食谱
现在人们生活富裕了，在饮食方面的追求也高了，在一日三餐之余，很多家庭都买一些水果，大家都知道，水果里面含有很多的维生素，能提高我们的抵抗力，对我们的身体有好处，不过呢，一些水果吃着比较麻烦，也为了我可以吃到美味的水果，就发明了水果搅拌机，我们可以将很多水果混在一起，最终搅拌出来果汁，味道鲜美，下面就分享一下水果搅拌机的食谱。
1、苹果萝卜汁。
功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。
原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
做法：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
2、黄瓜猕猴桃汁。
功效：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
3、香蕉蜜桃鲜奶。
功效：令肌肤嫩滑。此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益。
材料：香蕉1条;蜜桃1个;鲜奶1/2杯;蜂蜜1汤匙;柠檬汁适量。
做法：香蕉去皮，切成数段;蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块;将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒;将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。
4、蜂蜜牛奶果汁。
功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
做法：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
听到这里，大家是不是感觉很有食欲了呢，其实水果搅拌机可以制作出很多美味的果汁，还有益于我们的身体健康，尤其是在过年的时候，家里的买的东西都比较多，肯定会有很多的水果，这时我们就可以买一台水果搅拌机，非常方便实用，现在关于饮食方面的机器有很多，可以省下我们人力的操作，还可以吃到好吃的食物，如果感兴趣的朋友可以去市场上参观咨询一下。
