橙子的作用有哪些？
橙子是深受大家喜爱又十分常见的一种水果，它甜美多汁，营养丰富，具有良好的保健和美容的功效，除了这些大家熟知的作用之外，橙子还有哪些重要的作用呢?今天，小编就带大家一起了解一下。
橙子简介
橙子是橙树的果实，是橘子和柚子杂交出的一个水果品种，它的外形跟小型的胡柚十分相似，味道上结合了橘子的酸爽和柚子的香甜，酸甜适度，果气清香。橙子在全球的种植面积非常广泛，单就我国而言，甘肃、贵州、湖北、湖南、江苏及云南等地都有广泛种植，橙子也因此成为全世界普遍喜爱的一种水果。目前，市场上常见的橙子主要有甜橙、脐橙、冰糖橙及血橙四个品种，四个品种风味不同，但都一样赢得了人们的欢迎。
橙子的作用有哪些呢?
研究表明，柑橘类水果所含有的抗氧化物质在所有水果中是最高的，这其中就包括近200种植物化学物质，1近20种胡萝卜素以及60多种黄酮类类物质，尽管在实际上，柑橘类水果并不是每一种营养物质的含量都比其他水果高，但是它们产量丰富、四季皆宜、价格便宜，更容易被人们食用，因此，橙子对人们的营养意义是很大的。
1、常吃可防癌
橙子中的维C含量非常丰富，这种物质能够帮助人体有效抵抗病菌，消灭人体内有害的自由基，阻碍肿瘤细胞的生长，再加上丰富的抗氧化物质的帮助，橙子就具备了强大的防癌作用。
2、减少胆结石的发病率
这项作用也源于橙子含有大量的维C，特别是女性朋友，多吃橙子可有效减少胆结石症状的出现，有效保护人体健康。
3、和中开胃，降逆止呕
橙子性凉、味酸，可入肝经和胃经，能解油腻、消积食，对于饮食停滞引发的呕吐、肝胃郁热等症状具有很好的效果。
4、宽胸开结、泄热涤痰
橙子性寒，具有清热、凉血、泄热、涤痰及宽胸开结的功效，对于外感风热、胸部疼痛、咳喘、肺中蕴热等症状有不错的疗效。
5、调味、解毒
橙子含有的酸性成分具有杀菌、解毒的功效，特别对于使用鱼蟹或是饮酒过多引起的脾胃不适，有较好的缓解作用，还能对菜肴起到调味的作用。
综上所述，橙子真是美味与营养的结合体，也许许多人就会认为，一定要多吃橙子，其实，橙子的食用也是要适量的，过量食用，容易引发“橘皮病”，造成人们皮肤发黄，空腹食用大量橙子还会引起胃部的不适，另外，单纯喝橙汁，橙子的保健作用会降低不少，建议大家适量、适宜的食用橙子。
