番荔枝的营养价值有哪些？
大家对番荔枝有没有了解呢?它是一种落叶小乔木，它的树皮非常的薄，它的颜色一般为灰白色，该种植物喜欢分枝，它的外观呈椭圆状，大家肯定对该种植物不怎么了解吧，实话告诉大家吧，番荔枝全身上下到处都是宝物，它内含多种营养物质，而且它还可以治疗各种疾病，也算是一种药材，下面就由小编给大家仔细介绍一下该种植物吧!
营养价值" alt="番荔枝的营养价值" />番荔枝的营养价值有哪些?
1、延缓肌肤衰老
番荔枝含丰富的维生素C，具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。
2、通肠排便
释迦纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。
3、降低血糖
番荔枝具有激活脑细胞和降低血糖的功效，在国外常用来治疗脑萎缩和糖尿病。糖尿病患者经常食用释迦，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。
4、抗癌
从1970年开始，专家们就针对番荔枝进行了20多项研究。研究结果表明，番荔枝的萃取物可有效对抗12类癌症的恶性细胞，其中包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。同时，番荔枝还具有抗真菌和抗寄生虫的功效，此外，它还能帮助调节血压，还是一种抗抑郁剂和广谱抗生素。
5、促进儿童生长发育
番荔枝果实是一种营养非常均衡的食物，含有丰富的糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素、黄酮和粗纤维精氨。酸能促使胰岛素生成及分泌增强细胞的免疫功能，赖氨酸是大脑神经细胞再生的氨基酸。精氨酸可刺激垂体分泌生长激素，可促进胶原组织的合成，对促进儿童生长有作用。
6、维持神经肌肉应激性
番荔枝果实中含有多种矿质元素，钾、钠、钙、镁、铁、锌的含量都很高，而且钾、钠、钙、镁保持一定比例，可促进肌肉收缩，维持神经肌肉应激性。
番荔枝总的来说营养价值是非常高的，用途也非常的广泛，大家现在已经对它有了最基本的了解了吧，其实跟它类似的植物还有很多，同样也有很多的营养价值和医药价值，如果大家有这方面的兴趣的话可以对我国的中药多一些研究，因为有很多的植物它本身就是一种药材，所以知道一些医学方面的小常识对大家平时的生活是大有帮助的。
